Kako vaše telo reaguje na stres?

Ukoliko ne naučite da uspešno prevaziđete stresne situacije, možete ozbiljno da ugrozite zdravlje. Dr Šeron Horep Bergkist objašnjava šta se dešava u vašem telu kada hronično doživljavate stres.

Kako vaše telo reaguje na stres? Foto: Shutterstock

Svakodnevno nas prate stresne situacije. Ukoliko na vreme ne naučimo kako da se izborimo s njima, posledice po naše zdravlje mogu biti ozbiljnije nego što mislimo.

Mini-terapija u stresnim situacijama: Disanje u službi osećanja

Stres je urođeni fizički odgovor koji putuje kroz vaše celo telo.

Kada prečesto i predugo doživljavate stres, možete pretrpeti ozbiljno oštećenje svakog dela tela. Gubitak kose, prejedanje, gorušica, hipertenzija - samo su neke od posledica stresa.

Dr Šeron Horeš Bergkist detaljno objašnjava šta se dešava u našem telu kada smo hronično pod stresom.

Pročitajte i Stresovi u detinjstvu mogu biti „okidač” raznih oboljenja

Pogledajte video:

*Zapratite našu novu Fejsbuk stranicu >>> https://www.facebook.com/natgeo.rs/



bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
U prodaji je julsko izdanje časopisa National Geographic Srbija.