Šta nas najviše plaši: 10 najčešćih fobija

Iracionalni strahovi zbog kojih se znojimo, skačemo, ježimo, osećamo jako lupanje srca ili imamo osećaj „izrazite neugodnosti” - dobrodošli u svet fobija, strahova od kojih nas starost i zrelost ne oslobađaju.

Šta nas najviše plaši: 10 najčešćih fobija Foto: Shutterstock

1. Zubar

Većina ljudi ne skače od sreće od pomisli na intenzivno uklanjanje plaka sa zuba. Mnogi ljudi izbegavaju odlazak kod zubara i na redovne kontrole zbog straha.

Fobija od zubara je ozbiljan stadijum u kom osoba ne odlazi kod zubara ni po koju cenu, a jedino kada ga posećuju je stanje nepodnošljivih bolova ili usled oboljenja koja ugrožavaju opšte zdravlje i funkcionisanje drugih organa i sistema organa.  

Duga je lista razloga koja ljude udaljava od zubarske stolice, a tu spadaju i loše iskustvo iz prošlosti, strah od injekcija, osećaj bespomoćnosti (koji prouzrokuje zubarska stolica sa bušilicom u ustima ). Ova fobija nije bezizlazno stanje. Redovne kontrole čine saradnju sa zubarima lakom i bezbolnom. Procedure redovnih čišćenja ne bole i oslobađaju straha od zubara, kome uvek možete rukom signalizirati kada da zaustavi intervenciju.

2. Psi

Od malih pasa, koji staju u torbu do, na primer, nemačkog ovčara, „čovekov najbolji prijatelj” kod nekih ljudi stvara parališući strah - poznatiji kao kinofobija ili fobija od pasa. Fobija od psa najčešće nastaje ako smo žrtve ujeda psa ili ako smo očevidci takve scene, objašnjava profesor Bred Šmit sa Univerziteta države Ohajo. Postoje i slučajevi kada ljudi imaju fobiju od pasa samo na osnovu saznanja da pas u nekim okolnostima može da ujede. Terapija protiv ove fobije je postepeno približavanje psu.

3. Let avionom

Stanja fobije od letenja variraju od minimalnih osećaja nelagodnosti do toga da osoba ni po koju cenu ne pristaje da se vozi avionom.

Fobija od letenja avionom razlikuje se po tome da li osoba ima strah od rušenja aviona ili je u pitanju strah od zatvorenog prostora - klaustrofobija, zbog kog osoba ima napade panike kada se nađe unutar tesne kabine aviona, istakla je profesorka psihijatrije i šefica katedre za Program oporavljanja od traume i anksioznosti pri Univeriztetu Emori, Škole za medicinu, Barbara Rotbaum.

Kao i kod drugih fobija, razum slabo može da utiče na upravljanje tavim strahom. Procenjuje se da su životne šanse za smrt u avnionskim nesrećama 1 u 20 000 slučajeva, dok je smrt u automobilskim nesrećama češća - 1 u 100 slučajeva, a uzrok smrti kao što su bolesti srca, učestalost je 1 u 5 slučajeva. Terapije koje su se pokazale efikasnim u lečenju straha od letenja su primena virtuelne realnosti ili neka od formi kognitivno-bihejvioralnih metoda, preporuka je profesorke Rotbaum.

4. Oluja i grmljavina

Buka nastala kao proizvod oluje i svetlosni efekti na nebu kod nekih ljudi uzrok su ubrzanog rada srca i znojenja dlanova. Neki od njih ove vremenske prilike jednostavno ne mogu da podnose pa se zbog toga čak i sele u druge delove sveta, gde vlada drugačija klima.

Na osnovu ispitivanja sprovedenog nad studentima u 2006. godini, 73% ispitanika pokazalo je mali/prilagođeni strah od vremenskih prilika.

„Mnogi od njih su za ovo istraživanje izjavili da ovaj strah nikad nikome nisu priznali, zbog sramote”, navodi profesor Džon Vestfeld sa Univerziteta Lova, za Live Science, i smatra da postoji još mnogo ljudi koji imaju ovaj strah.

Što se tiče terapija, profesor je istakao značaj razumevanja društva i terapije za borbu sa anksioznošću i panikom.



bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...